Month – Ноябрь 2016

Первые шаги устранения простуды

Очень важно при первых признаках недомогания принять меры. Например, прием витамина С при первых признаках простуды поможет поддержать иммунитет и не разболеться сильнее. Также теплое питье в больших количествах помогает выводить токсины вируса из организма и ускоряет выздоровление. Противовирусные препараты, в том числе, используются для того, чтобы не разболеться сильнее. Например, противовирусная мазь Виферон наносится […]

Личная гигиена как профилактика простуды

Зная о том, что зимой микробы и вирусы подстерегают нас повсюду, важно особое внимание уделить личной гигиене. Как бы банально это не звучало, но такие простые меры как гигиена, проветривание и влажная уборка помогут уберечь нас от возможного заражения. К мерам личной гигиены можно отнести промывание слизистой носа соленой водой, особенно важно промывать нос после […]